E.F.T.
🌟Découvrez l'EFT : Transformez Vos Émotions pour une Vie Plus Équilibrée 🌟
L’EFT (Emotional Freedom Techniques), ou Technique de Libération des Émotions, est une méthode psychocorporelle innovante qui vise à réduire les charges émotionnelles négatives et à améliorer votre bien-être global. En combinant la stimulation de certains méridiens d'acupuncture par tapotement (digipuncture) et le travail sur les perceptions sensorielles, l'EFT aide à rétablir l'équilibre énergétique du corps.
Les Bienfaits de l'EFT :
- Soulagement de la douleur
- Gestion des problèmes émotionnels
- Traitement des phobies et des dépendances
- Atténuation des symptômes de stress post-traumatique
- Amélioration de la santé physique générale
L'EFT repose sur la libération des charges émotionnelles négatives grâce à une série de tapotements sur des points spécifiques du corps. Voici les étapes clés :
- Identifier les Émotions Négatives : Prenez conscience des émotions ou pensées qui vous dérangent.
- Accepter Ces Émotions : Reconnaissez et acceptez ces émotions sans jugement.
- Utiliser les Séquences de Tapotement : Suivez une série précise de tapotements sur des points d'acupression pour libérer l'énergie bloquée.
Comment se déroule une séance d'EFT :
Chaque séance commence par une écoute attentive de vos besoins, similaire à une séance en réflexologie. Si vous êtes confronté à des émotions dérangeantes ou douloureuses liées à une situation passée ou présente, nous explorons ensemble vos ressentis corporels et psychologiques. Ensuite, nous procédons à la pratique de l'EFT dès la première séance.
L'EFT est souvent efficace dès la première séance, mais selon les cas, plusieurs séances peuvent être nécessaires. Il est également possible de combiner l'EFT avec la réflexologie pour des résultats encore plus complets.
Pratiquer l'EFT :
Pratiquée debout, face à moi, l'EFT conjugue la verbalisation des ressentis émotionnels et la stimulation corporelle des méridiens d'acupuncture. Au fur et à mesure de la pratique, les blocages se dénouent, l'équilibre énergétique se renforce et votre attitude évolue positivement face aux situations qui vous gênaient.
Pour plus d'informations sur l'EFT et pour prendre rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter.
