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La réflexologie contre le stress, l'anxiété, la dépression...

 

Une étude clinique a été réalisée sur l’effet de l’intervention de la réflexologie plantaire sur la dépression, l’anxiété et qualité du sommeil chez les adultes.
Le but de cette étude a permis de mener une revue systématique, une méta-analyse et une métarégression pour déterminer les meilleurs preuves de l’efficacité de la réflexologie plantaire concernant ces troubles.
Cette recherche éligible a été évaluée de manière critique sur plusieurs études qui ont démontré que la réflexologie plantaire améliorait significativement la dépression et améliorer la qualité de sommeil.
En conclusions, la réflexologie plantaire peut fournir une intervention non pharmacothérapeutique supplémentaire pour les adultes souffrant de dépression, d'anxiété ou de troubles du sommeil.
Intégralité de cette étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33014101
 

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